Родился в Сибири в деревне Усть-Колбе. В 1932 году приехал во Владивосток и устроился кузнецом в Первореченское вагоно-пассажирское депо, в котором проработал с 1933 по 1986 гг. Участник стахановского движения, передовик производства, рационализатор.

В годы Великой Отечественной войны внедрил «сугатовский штамп», благодаря которому много лет по нему работали кузнецы, что давало депо ежегодную экономию более 100 тыс. рублей. За это внедрение Сугатов Ф.И. был награжден медалью «За трудовое отличие».

В 60-е гг. подготовил более 50 кузнецов, руководил цеховой школой передового опыта, предложил создать на участках комплексные бригады, внести укрупненные расценки и единые наряды, что в значительной степени улучшило организацию труда на предприятии. В 1959 г. Ф.И. Сугатову за выдающиеся трудовые успехи было присвоено звание Героя Социалистического Труда. В 1960 г. вышел на пенсию. Удостоен звания персонального пенсионера союзного значения, но вскоре вернулся на родное предприятие и работал там до середины 1980-х годов. Являлся делегатом ХХII съезда КПСС. Ушел из жизни 9 июля 2003 года.